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單項選擇題

云雀式的功效以下哪種說法正確（）

A.增強身體注意力
B.促進血液循環(huán)，加快新陳代謝
C.消除手臂肌肉
D.增強腿部力量

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單項選擇題

樹式的功效以下哪種說法正確（）

A.增強身體的平衡及注意力
B.增強手臂力量
C.消除手臂肌肉
D.abc都對

單項選擇題

瑜伽休息術(shù)的訓練方式有哪幾種（）

A.在教練帶領(lǐng)下進行
B.由練習者本人在心中自我誘導
C.ab都對
D.abc都不對

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