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填空題

6天亞極量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度75%VO₂max時(shí)間為90min、40min、40min、20min、20min、休息，并通過(guò)漸增的模式把膳食中糖含量從350g增到運(yùn)動(dòng)前3天時(shí)的550g，使運(yùn)動(dòng)員賽前塘儲(chǔ)備比正常值高20-40%，這種方法稱為（）。

答案：改良的糖原填充法

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（）看作是含糖食物消化速率、引起血糖濃度上升速度的一個(gè)指標(biāo)。

答案：血糖指數(shù)

（）是根據(jù)進(jìn)食某一種含糖食物后與進(jìn)食參考食物（葡萄糖或白面包）后血糖反應(yīng)的比較值，是對(duì)食物進(jìn)行分類的一種方法。

答案：血糖指數(shù)

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