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單項選擇題

下列哪塊肌肉可以使髖關(guān)節(jié)伸（）

A.大腿內(nèi)收肌群
B.股直肌
C.臀大肌
D.豎脊肌

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單項選擇題

關(guān)于平板臥推的保護(hù)哪一個是正確的（）。

A.雙手正握
B.背部要挺直，不要弓背
C.保護(hù)者重心向前
D.雙手反握

單項選擇題

下列哪一個選項是練習(xí)背闊肌的高危動作（）。

A.俯身杠鈴劃船
B.俯身啞鈴劃船
C.頸后下拉
D.引體向上

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