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判斷題

健美鍛煉中意念要集中在鍛煉的部位上，使鍛煉部位的肌肉群受到充分的刺激。

答案：正確

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健美鍛煉防護用品有很多，常用的一般為：鍛煉服裝、鞋襪、手套、護腰皮帶、繃帶等。

答案：正確

熱身運動一般以30分鐘左右為宜。

答案：正確

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