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單項選擇題

在每日進餐的食物表中還應(yīng)包括肉制品，它們含有豐富的（），與蔬菜和水果相結(jié)合。

A.鐵
B.銅
C.金
D.銀

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單項選擇題

適當食用富含（）的食物（如芹菜、韭菜等），此類物質(zhì)可降低單糖和血脂的水平，有助于從機體中排出殘渣。

A.維生素
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.礦物質(zhì)

單項選擇題

要食用足量的各種蔬菜、水果和漿果，因為這些食物為（）食物，可以保持體內(nèi)酸堿度的基本平衡。

A.理性
B.堿性
C.酸性
D.感性