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單項選擇題

有氧鍛煉的（）和運動強度，除了要求達到規(guī)定的次數(shù)、頻率和速度外，一般取決于時間的長短。

A.運動員
B.運動量
C.運動時

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單項選擇題

有氧鍛煉已廣泛被作為增強體質、（）、減縮體內多余脂肪和增強心血管系統(tǒng)機能以及促進腦功能的鍛煉方法。

A.長命百歲
B.提高力量
C.健身增重
D.健身減肥

單項選擇題

健身健美鍛煉中把力量鍛煉與（）有機地結合起來，可以有效地提高心肺功能，減縮皮下脂肪，保持肌肉體積和增加肌肉線條。

A.減少鍛煉
B.加強鍛煉
C.無氧鍛煉
D.有氧鍛煉

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