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單項選擇題

制定運動計劃時，首先進(jìn)行（）

A.醫(yī)學(xué)體檢
B.健康狀況調(diào)查和評價
C.體適能測試
D.心理咨詢

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單項選擇題

做下蹲練習(xí)，向上站起時，膝關(guān)節(jié)的運動是（）

A.屈
B.伸
C.外展
D.內(nèi)收

單項選擇題

肌肉長度縮短的收縮為（）

A.向心收縮
B.等長收縮
C.等動收縮
D.離心收縮