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單項選擇題

做下蹲練習，向上站起時，膝關節(jié)的運動是（）

A.屈
B.伸
C.外展
D.內(nèi)收

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單項選擇題

肌肉長度縮短的收縮為（）

A.向心收縮
B.等長收縮
C.等動收縮
D.離心收縮

單項選擇題

在做半仰臥起坐時，屬于正確的動作技術（）

A.雙手用力抱頭
B.脊柱保持中立位
C.軀干前屈時腰部不離開地面
D.用力時憋氣

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