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問答題
【簡(jiǎn)答題】站姿的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
答案：
站姿的標(biāo)準(zhǔn)是上體要收腹、挺胸、立腰、展肩、沉肩、夾臀，雙臂自然下垂，下頜微抬膈肌上抬，雙眼平視前方，頸部保持正直微前傾；...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】坐姿和行姿的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
答案：
坐姿的標(biāo)準(zhǔn)是上體正直，兩肩自然下垂，高度相同。頸部梗直微前傾。雙腿自然彎曲，大腿保持在水平部位，兩腳掌均勻著地。行姿的標(biāo)...
問答題
【簡(jiǎn)答題】什么是把桿訓(xùn)練？把桿訓(xùn)練的作用是什么？
答案：
把桿訓(xùn)練是形體訓(xùn)練的基本內(nèi)容，通過對(duì)把桿的扶持、依靠、壓、拉、別、擰等可以有效的幫助學(xué)生保持重心，多方位的發(fā)力，從而提高...
