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多項選擇題

機體在高溫尤其是伴有高濕甚或陽光照射強烈的環(huán)境中鍛煉時，易引起（）等。

A.高熱
B.脫水
C.中暑
D.撞傷

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多項選擇題

不合理運動的成因主要見于（）。

A.運動方法不科學(xué)
B.忽視運動環(huán)境和運動裝備
C.運動時吸煙、晚睡等其他不良生活方式照舊
D.有疾患時未適當降低運動強度

多項選擇題

有氧運動的三點要求是（）。

A.運動強度在60%-90%最大心率
B.每周運動3-7天
C.每天連續(xù)運動20-60分鐘或每次10分鐘，每天30-60分鐘
D.強度越大越好

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