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判斷題

運(yùn)動鍛煉固然重要，但還應(yīng)該保持理想體重，合理膳食，戒煙及控制飲酒等。

答案：正確

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運(yùn)動量一般用運(yùn)動強(qiáng)度與運(yùn)動時(shí)間的乘積來表示。

答案：正確

耐力運(yùn)動對增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。

答案：正確

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