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判斷題

體育鍛煉是維持加強(qiáng)生命活動(dòng)，延緩人體衰老、促進(jìn)人類進(jìn)化的有效手段。

答案：正確

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健身鍛煉的最根本目的是要改善人體的無(wú)氧代謝能力。

答案：錯(cuò)誤

健步行走的最佳時(shí)間是早晨或傍晚。

答案：正確

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