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單項(xiàng)選擇題

發(fā)展運(yùn)動員最大力量，常常采用的是（）

A、65--85%以上的強(qiáng)度
B、55%的強(qiáng)度
C、40%的強(qiáng)度
D、30%的強(qiáng)度

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單項(xiàng)選擇題

以下哪些項(xiàng)目的運(yùn)動員適宜采用通過增大肌肉體積來發(fā)展最大力量（）。

A.長跑運(yùn)動，跳高運(yùn)動，跳遠(yuǎn)運(yùn)動
B.鉛球運(yùn)動，柔道
C.任何項(xiàng)目
D.體操運(yùn)動

單項(xiàng)選擇題

快速力量訓(xùn)練時(shí)為兼顧速度與力量兩方面的發(fā)展，一般可采用的訓(xùn)練強(qiáng)度為（）

A.30%--50%
B.60%--80%
C.20%--30%
D.40%--50%

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