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單項選擇題

以下哪些項目的運動員適宜采用通過增大肌肉體積來發(fā)展最大力量（）。

A.長跑運動，跳高運動，跳遠運動
B.鉛球運動，柔道
C.任何項目
D.體操運動

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單項選擇題

快速力量訓練時為兼顧速度與力量兩方面的發(fā)展，一般可采用的訓練強度為（）

A.30%--50%
B.60%--80%
C.20%--30%
D.40%--50%

單項選擇題

速度素質的訓練一般運用（）

A.游戲法
B.持續(xù)訓練法
C.變換訓練法
D.重復訓練法

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