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單項選擇題

良好的生活作息制度要求做到以下幾點：第一，在嚴格規(guī)定的時間內(nèi)完成各種活動內(nèi)容。第二，正確地交替勞動、體育活動和休息。第三，（）。

A、較少睡眠
B、定時進食，睡眠充足
C、較多睡眠

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單項選擇題

運動后的恢復(fù)脈搏，由運動停止的即時脈搏降低到運動前脈搏，其恢復(fù)時間應(yīng)不超過（）

A、20—30分鐘
B、5—6分鐘
C、60分鐘以上

單項選擇題

運動時或運動后的即時脈搏，一般人可達110—170次／分鐘，運動員可達（）及以上。

A、200次/分鐘
B、300次/分鐘
C、400次/分鐘

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