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判斷題

一份運動處方應包括鍛煉目標、準備活動、鍛煉模式和整理活動。

答案：正確

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對從事有規(guī)律的體育鍛煉者來說，最重要的營養(yǎng)成分是蛋白質。

答案：錯誤

對于過度鍛煉者，只需休息一段時間，集體即可得以恢復。

答案：錯誤

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