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單項(xiàng)選擇題

下面哪一項(xiàng)不能有效鍛煉三角肌中部纖維（）

A.拉力條俯立飛鳥(niǎo)
B.坐位頭后臂屈伸
C.杠鈴彎舉
D.直立劃船

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單項(xiàng)選擇題

下面哪一項(xiàng)能有效鍛煉三角肌后部纖維（）

A.啞鈴側(cè)平舉
B.拉力條俯立飛鳥(niǎo)
C.杠鈴上舉
D.杠鈴彎舉

單項(xiàng)選擇題

下面哪一項(xiàng)不能有效鍛煉三角肌前部纖維（）

A.啞鈴前平舉
B.拉力條前平舉
C.杠鈴彎舉
D.頸后推舉