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單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行硬拉訓(xùn)練時(shí)，正確的動(dòng)作起始姿勢(shì)是（）。

A.彎腰屈膝
B.直背屈膝
C.彎腰直膝
D.直背直膝

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單項(xiàng)選擇題

對(duì)于初級(jí)健美愛好者，每周進(jìn)行健美訓(xùn)練的次數(shù)一般為（）。

A.1-2次
B.2-3次
C.3-4次
D.5次以上

單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行臥推訓(xùn)練時(shí)，雙手的握距應(yīng)該（）。

A.寬于肩
B.與肩同寬
C.窄于肩
D.隨意

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