某孕婦，28歲，孕1產(chǎn)0，早孕反應(yīng)較重，食欲不振、嘔吐?，F(xiàn)孕8周，皮膚黏膜蒼白，毛發(fā)干燥無光澤，活動(dòng)無力、易頭暈。實(shí)驗(yàn)室檢查：血紅蛋白50g/L，血細(xì)胞比容0.15，血清鐵6.0μmol/L。下列孕期健康宣教內(nèi)容，錯(cuò)誤的是（）。