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單項選擇題

一次鍛煉時間可持續(xù)（）分鐘。

A.40-50
B.40-60
C.45-60
D.40-55

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單項選擇題

提高心肺適應(yīng)水平的運動處方的漸進(jìn)階段時間較長，約持續(xù)（）周

A.10-15
B.10-20
C.15-20
D.10-15

單項選擇題

一次力量練習(xí)課一般為（）

A.1-2小時
B.2-3小時
C.1.5-3小時
D.1-3小時