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多項選擇題

“卷腹旋體”鍛煉的部位（）。

A、腹外斜肌
B、肩部
C、骨盆
D、背部

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多項選擇題

“卷腹抬起”鍛煉的部位有（）。

A、肩部
B、腹肌
C、背部
D、骨盆

多項選擇題

行軍踏步”鍛煉的益處有（）。

A、強化腰盆的穩(wěn)定性
B、強化神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)能力
C、收緊腰腹核心
D、強化臀肌

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