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多項選擇題

瑜伽拜日式分為（）

A、祈禱式、展臂式、前屈式
B、騎馬式、斜板式、八體投地式、上犬式
C、背部伸展式、牛面式、船式
D、下犬式騎馬式重復，前屈式重復，展臂式重復，祈禱式重復

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多項選擇題

下列不屬于瑜伽戰(zhàn)士第三式的作用的是（）

A.改善面部膚色，滋養(yǎng)脊柱
B.減少側腰贅肉
C.提高身體的平衡能力
D.提高注意力

多項選擇題

瑜伽站立頭觸膝式的功效（）

A、擴大肺活量
B、提高注意力，耐心，決斷力的能力
C、收緊腹部及大腿肌肉，有益坐骨神經
D、伸展跟腱

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