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單項(xiàng)選擇題

在肌肉訓(xùn)練過程中，人體（），才能體會(huì)到超負(fù)荷超補(bǔ)償。

A.肌肉發(fā)痛
B.肌肉發(fā)脹力竭
C.肌肉發(fā)麻

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單項(xiàng)選擇題

在肌肉訓(xùn)練過程中，堅(jiān)持（），才能做到超負(fù)荷。

A.極限重量
B.極限次數(shù)
C.體力力竭

單項(xiàng)選擇題

發(fā)達(dá)胸大肌，體育課上我們不常用下列（）練習(xí)動(dòng)作。

A.平臥推
B.大飛鳥夾胸
C.俯身飛鳥

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