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單項選擇題

在肌肉訓練過程中，堅持（），才能做到超負荷。

A.極限重量
B.極限次數
C.體力力竭

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單項選擇題

發(fā)達胸大肌，體育課上我們不常用下列（）練習動作。

A.平臥推
B.大飛鳥夾胸
C.俯身飛鳥

單項選擇題

實踐證明，健美訓練中，訓練組數的多少取決于（）

A.不同體質、訓練水平
B.肌肉纖維類型
C.動作特點