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問答題

【簡答題】積極情緒如何培養(yǎng)？

答案： 1、放聲大笑
2、助人為樂吧
3、積極對待生活，培養(yǎng)樂觀態(tài)度
4、保持希望
5、向情緒樂觀的人學(xué)習(xí)
6、積極參加集體活動
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問答題

【簡答題】情緒管理的方法？
答案：

1、注意力轉(zhuǎn)移法
2、適度宣泄
3、自我安慰自我暗示冷靜三思
4、改變思維調(diào)整心態(tài)
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