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單項選擇題

抗阻力訓練的動作設計依據(jù)是（）。

A.肌肉功能
B.肌肉起止點
C.阻力方向
D.肌肉收縮形式

你可能感興趣的試題

單項選擇題

訓練時訓練重量較大，需要采用正反握的是（）。

A.深蹲
B.劃船
C.硬拉
D.臥推

單項選擇題

在進行伸展時最佳的伸展強度是（）。

A.拉伸至有強烈的疼痛感
B.在被伸拉者有伸拉的感覺并且可以承受的范圍
C.在被伸拉者有伸拉的感覺并且超過承受的范圍
D.在被伸拉者有伸拉的感覺

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