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多項(xiàng)選擇題

在心理暗示法中，個(gè)體可通過(guò)從（）角度和（）角度給自己施加積極的暗示，幫助提升自信心，增強(qiáng)抗壓能力。

A.生活
B.環(huán)境
C.個(gè)人
D.工作

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腹式呼吸也稱(chēng)為上肺呼吸，是一種深呼吸，可以讓身體獲得充足的氧氣。

答案：錯(cuò)誤

多項(xiàng)選擇題

胸式呼吸是（），這種呼吸容易使人興奮，甚至神經(jīng)緊張，不利于平復(fù)心情。

A.上肺呼吸
B.淺呼吸
C.下肺呼吸
D.無(wú)氧呼吸

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