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單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行健美訓(xùn)練時，呼吸的正確方式是（）。

A.用力時吸氣，放松時呼氣
B.用力時呼氣，放松時吸氣
C.全程保持吸氣
D.全程保持呼氣

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單項(xiàng)選擇題

肌肉生長的最佳時間是（）。

A.訓(xùn)練時
B.訓(xùn)練后2小時內(nèi)
C.訓(xùn)練后48小時內(nèi)
D.睡眠時

單項(xiàng)選擇題

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會控制（）的攝入量。

A.蛋白質(zhì)
B.碳水化合物
C.脂肪
D.水

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