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問答題

【簡(jiǎn)答題】何謂靶心率法？如何應(yīng)用靶心率來確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度？

答案： 靶心率是由卡沃南提出的一種用貯備心率和安靜時(shí)心率同時(shí)來確定運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率，從而控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方法。
靶心率=（最...
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