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單項選擇題

為預防老年人骨質(zhì)疏松癥最佳的補鈣應從（）開始，提倡每天至少1瓶牛奶。

A.兒童期
B.青春期
C.中年期
D.婦女絕經(jīng)期前

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單項選擇題

預防骨質(zhì)疏松補充維生素D的最好來源是（）。

A.牛奶和多曬太陽
B.牛肉
C.加強負重鍛煉
D.加強營養(yǎng)

單項選擇題

對骨質(zhì)疏松的老人要避免（）。

A.后退走路
B.爬行運動
C.力所不及的事
D.適當?shù)呢撝赜柧?/p>

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