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單項(xiàng)選擇題

平衡訓(xùn)練的順序（）
①坐位平衡
②手膝位平衡
③立位平衡
④雙膝位平衡

A.①②③④
B.①②④③
C.①④①③
D.①④②③
E.②①④③

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單項(xiàng)選擇題

等張抗阻訓(xùn)練的基本抗阻法抗采用哪些阻力（）

A.舉啞鈴、沙袋
B.通過滑輪及繩索提起重物
C.拉長彈簧、橡皮條
D.用自身體重做負(fù)荷
E.以上全是

單項(xiàng)選擇題

下列哪些是肌力增強(qiáng)的技術(shù)（）

A.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)
B.輔助主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
C.自主主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
D.抗阻主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
E.以上全是

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