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名詞解釋
運動量
答案：
指人體在從事運動時所完成的練習(xí)的數(shù)量、強度、時間等因素的總和。
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名詞解釋
生理負(fù)荷量/負(fù)荷閾
答案：
指人體在體育運動中機體各器官系統(tǒng)的功能所達(dá)到的反應(yīng)狀態(tài)與程度的總和/ 指體育課和訓(xùn)練課中適宜生理負(fù)荷的低限至高限的范圍。
