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A.股內(nèi)側(cè)肌
B.股外側(cè)肌
C.股中間肌
D.股直肌
E.以上皆是

A.利用水瓶實施Bent.Row（站姿劃船）
B.利用抗力球?qū)嵤㏒it.Up（仰臥起坐）
C.利用水的阻力實施Biceps.Curl（肱二頭肌彎舉）
D.利用彈力帶實施Hip.Abduction（髖外展）
E.利用徒手實施Seated.Row（坐姿劃船）

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