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單項選擇題

保持健康情緒狀態(tài)的方法與途徑，不包括（）。

A.積極樂觀的心態(tài)
B.斤斤計較
C.善于調(diào)整自己不良心態(tài)
D.接納自己情緒變化

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單項選擇題

對自己愛慕之人與異性交往產(chǎn)生嫉妒情緒，以至產(chǎn)生猜疑甚至限制對方的行為。這是不良情緒的（）表現(xiàn)。

A.負性情緒出現(xiàn)了惡性循環(huán)病不能自拔
B.負性情緒超過了自己所承受的強度
C.情緒狀態(tài)已構(gòu)成對自己或他人的影響或傷害
D.負性情緒持續(xù)時間過長

單項選擇題

以下不屬于擺脫不良情緒可以運用的方法的是（）。

A.音樂釋放
B.日記寫信
C.親近自然
D.對引起自己不良情緒的人進行報復

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