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單項選擇題

練習(xí)者按照聲音信號的節(jié)奏快速完成動作，此方法主要提高（）。

A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.動作速度
D.靈敏速度

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單項選擇題

長期使用電腦會導(dǎo)致身體肌肉相對縮短的是（）。

A.臀大肌
B.斜方肌
C.胸大肌
D.肱三頭肌

單項選擇題

關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護要點正確的是（）。

A.杠鈴平板臥推常用反握的方式進行保護
B.在進行啞鈴訓(xùn)練時需要施加保護
C.啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保護
D.在進行杠鈴訓(xùn)練時需要施加保護

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