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單項(xiàng)選擇題

人在成年之前，力量的增長(zhǎng)很快，身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過(guò)（）訓(xùn)練才能使肌肉力量增加。

A.輕負(fù)荷
B.等負(fù)荷
C.超負(fù)荷
D.超大負(fù)荷

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