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單項選擇題

下列哪種動作不再作為增加關(guān)節(jié)靈活性的訓練？（）

A.靜態(tài)拉伸
B.擺動拉伸
C.動態(tài)拉伸
D.PNF拉伸

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單項選擇題

下列哪種柔韌性訓練屬于被動拉伸而沒有引發(fā)肌肉的牽張反射？（）

A.擺動拉伸
B.靜態(tài)拉伸
C.動態(tài)拉伸
D.PNF拉伸

單項選擇題

下列哪項屬于影響柔韌性的因素？（）

A.身體結(jié)構(gòu)
B.年齡
C.性別
D.以上都是

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