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判斷題

通過長期的力量訓練能使肌纖維運動性肥大、有氧氧化能力提高。

答案：錯誤

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核心力量是最接近身體重心區(qū)域的力量，擔負著穩(wěn)定脊柱、固定骨盆、維持軀干正確姿勢以及提高身體的控制力、平衡力的作用。

答案：正確

通常認為肺通氣功能是限制最大攝氧量的主要因素。

答案：錯誤

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