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單項(xiàng)選擇題

確定客戶的訓(xùn)練頻率要考慮的最首要的因素是什么？（）

A.客戶的總體運(yùn)動(dòng)能力
B.客戶的目標(biāo)
C.客戶的安靜心率
D.以上都是

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單項(xiàng)選擇題

在哪個(gè)階段你應(yīng)該問(wèn)你的客戶“你每周可以做幾次抗阻訓(xùn)練”？（）

A.身體素質(zhì)評(píng)估階段
B.動(dòng)作選擇階段
C.選擇動(dòng)作順序階段
D.最開始的咨詢階段

單項(xiàng)選擇題

在設(shè)計(jì)抗阻訓(xùn)練課程的順序中，哪一步是在要最后確定的？（）

A.漸進(jìn)性訓(xùn)練
B.休息的周期
C.訓(xùn)練重量
D.身體素質(zhì)評(píng)估