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判斷題

在進行腳部練習過程中，全身都需要用力，不得放松。

答案：正確

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單項選擇題

哪種姿態(tài)更適合進行腳部練習（）。

A.站立
B.坐姿
C.蹲姿
D.跳躍

單項選擇題

腳部練習可采用哪些訓練方法是（）

A.放松練習
B.抬腿練習
C.屈膝練習
D.勾、繃腳尖練習

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