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單項(xiàng)選擇題

我們以身高和體重來推估體型，則理想的身體質(zhì)量指數(shù)為（）。

A.18以下
B.19至25
C.26至29
D.30至35

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單項(xiàng)選擇題

通常我們測試腰腹部身軀干的柔軟度皆以（）。

A.坐姿體前彎
B.伏地挺身
C.屈臂懸垂
D.手臂后彎來評量

做體適能評量之前，不需有適度的熱身運(yùn)動。

答案：錯誤

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