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判斷題

在周訓(xùn)練中，先安排速度性訓(xùn)練，后安排耐力性訓(xùn)練是符合集成效益的訓(xùn)練安排。

答案：正確

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競賽期負荷安排：負荷量為大到中；負荷強度為小或中到中。

答案：錯誤

準(zhǔn)備期負荷安排：負荷量為中到大或最大；負荷強度為小到小或中。

答案：正確

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