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單項(xiàng)選擇題

抗阻訓(xùn)練慢性適應(yīng)的例子是（）

A.肌肉氨水平提高
B.肌糖原水平下降
C.肌耐力提高
D.皮質(zhì)醇水平上升

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單項(xiàng)選擇題

小明18歲，預(yù)計最大心率是多少（）

A.202bpm
B.200bpm
C.220bpm
D.218bpm

單項(xiàng)選擇題

當(dāng)決定客戶的訓(xùn)練頻率時，最主要的因素是（）

A.客戶的整體健康水平
B.客戶的目標(biāo)
C.客戶的靜息心率
D.以上全部

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