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單項選擇題

運動計劃要根據(jù)（）嚴(yán)格制定。

A.FTTT原則
B.運動頻率
C.運動強度
D.運動時間

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單項選擇題

每塊骨骼肌兩端部分為（）。

A.筋膜
B.腱
C.肌腹
D.肌腱

單項選擇題

下列啞鈴俯身飛鳥練習(xí)的動作技術(shù)要點正確的是（）。

A.軀干與地面平行
B.向上吸氣，向下呼氣
C.動作過程中肘關(guān)節(jié)微屈
D.向上幅度為肘關(guān)節(jié)低于肩關(guān)節(jié)

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