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單項選擇題

發(fā)展肌肉和心血管耐力采用（）。

A.循環(huán)訓練法效果最好
B.重復訓練法效果最好
C.間歇訓練法效果最好

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單項選擇題

一般來說，排球運動員動力性力量訓練的間隔是（）

A.天天練最好
B.隔日練最好
C.隔三天練最好

單項選擇題

提高速度力量最有效的訓練方法是進行（）

A.絕對力量訓練
B.相對力量訓練
C.等動性力量訓練

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