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單項選擇題

老年人一般經(jīng)（）周左右的適應階段過渡到每次20-60min的運動。

A.2
B.3
C.4
D.5
E.6

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單項選擇題

老年人運動強度若采用RPE評估，則建議以（）為宜，患者自感“稍感費力”。

A.9以下
B.11-12
C.13-14
D.15-16
E.17-18

單項選擇題

老年人訓練強度閾值是（）%最大攝氧量。

A.30
B.40
C.50
D.60
E.70

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