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單項(xiàng)選擇題

賽前訓(xùn)練周的負(fù)荷變化特點(diǎn)是（）

A.提高訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量
B.降低訓(xùn)練強(qiáng)度，提高訓(xùn)練量
C.提高訓(xùn)練強(qiáng)度，降低訓(xùn)練量
D.降低訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量

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單項(xiàng)選擇題

賽前訓(xùn)練周主要適用于（）

A.準(zhǔn)備期的比賽前
B.恢復(fù)期的比賽前
C.比賽期的賽間訓(xùn)練
D.比賽期的賽前專門訓(xùn)練

單項(xiàng)選擇題

在全年訓(xùn)練中采用最多的訓(xùn)練這周型（）

A.基本訓(xùn)練周
B.賽前訓(xùn)練周
C.比賽訓(xùn)練周
D.恢復(fù)周

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