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多項(xiàng)選擇題

在表達(dá)憤怒的過(guò)程中,釋放憤怒的要訣是()  

A. 不要總想著發(fā)泄
B. 更換情境
C. 用語(yǔ)言表述而不是暴力
D. 注意說(shuō)話方式
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