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單項(xiàng)選擇題
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)體熱增加,尤其在高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生熱量更大,人體通過()是調(diào)節(jié)體熱平衡的重要方式。
A.排汗
B.喝水或飲料
C.降溫
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單項(xiàng)選擇題
運(yùn)動(dòng)量的大小是決定糖利用的主要因素。體內(nèi)糖貯備影響耐力,糖在體內(nèi)進(jìn)行有氧代謝分解為(),同時(shí)釋放能量。
A.碳水化合物和能量
B.二氧化碳和能量
C.二氧化碳和水
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單項(xiàng)選擇題
氨基酸(有蛋白質(zhì)分解)可為運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉耗能提供()的能量。
A.1%~10%
B.5%~10%
C.5%~15%
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