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多項(xiàng)選擇題
小明在考試前總是感到焦慮和緊張，以下哪些方法可以緩解焦慮情緒（）
A.聽音樂
B.做運(yùn)動
C.與朋友聊天
D.冥想
A.聽音樂
B.做運(yùn)動
C.與朋友聊天
D.冥想
